Набор в мультисемейную группу DBT

Сильная тревога, ссоры дома, резкие перепады настроения, импульсивные поступки, о которых потом жалеешь, ощущение пустоты и непонимания в семье… Знакомо?

Мы открываем мультисемейную группу DBT — особое пространство, где подростки и родители вместе учатся навыкам управления эмоциями и строят более близкие отношения.

Зачем именно мультисемейный формат?

• Родитель и подросток разговаривают на одном языке — учатся одним и тем же навыкам, что снижает количество конфликтов и недопониманий.
• Подростку становится проще, потому что рядом взрослый, который его понимает и поддерживает.
• Родителю легче оставаться опорой, ведь он получает практические инструменты для общения и саморегуляции.
• Вместе вы становитесь командой, которая умеет справляться со стрессом и трудными эмоциями.

Чему вы научитесь за 2 часа в неделю:

• Регулировать эмоции — меньше тонуть в тревоге, злости и обиде.
• Укреплять самооценку — подростку найти стабильное чувство «Я», родителю сохранить уверенность в себе как в поддерживающем взрослом.
• Управлять импульсами — не совершать поступков, о которых потом жалеешь, и сохранять самоуважение.
• Строить отношения — наладить диалог, снизить конфликты, научиться слышать друг друга.
• Достигать целей — вместе находить ресурсы для учебы, общения, личных и семейных задач.

Предварительное время по вторникам в 16:00, по субботам в 10:00 (2 часа) (будет уточняться по мере набора группы);

Стоимость: 3500 рублей/занятие (подросток + родитель);

Так же возможно только подростки 2500 рублей при оплате депозита (4 занятия), 3000 рублей разовое посещение.

Первым шагом станет бесплатная он-лайн консультация с психологом Байбековой Юлией. Она поможет понять, подходит ли вам и вашему ребенку группа.

Для записи пишите в комментариях или по номеру 89144077850

Предварительное время по воскресеньям в 14:00 (будет уточняться по мере набора группы)

Длительность 2 часа

Стоимость 2500 рублей