Тревожные расстройства
Под тревожными расстройствами психиатры и психотерапевты понимают психические расстройства, при которых тревога (страх, паника) – является основным (или одним из основных) симптомом.
Самые часто встречающиеся тревожные расстройства: панические атаки (паническое расстройство), генерализованное тревожное расстройство, все виды фобий, смешанное тревожное и депрессивное расстройство.
По типу течения выделяют: «острые» тревожные расстройства, например – панические атаки (паническое расстройство), когда приступы тревоги возникают периодически, на относительно короткое время, и «хронические» тревожные расстройства – при них тревога не так остро выражена, зато присутствует почти постоянно (фобии, генерализованное тревожное расстройство).
Психотерапевтические методики лечения тревожных расстройств в нашей стране в настоящее время являются самыми распространенными в виду своей доступности, наличия большого числа специалистов психологов, психотерапевтов, работающих с тревогой, а также из-за необоснованного страха большинства пациентов перед приемом лекарств. Психотерапия тревожных расстройств возможна в виде индивидуальных занятий с психотерапевтом, или в виде групповых сеансов.
Основные психотерапевтические методы лечения тревожных состояний: когнитивно – поведенческая терапия, обучающая способам психологической работы с тревогой, телесно-ориентированная терапия – упражнения по самостоятельному снятию или уменьшению тревоги.