Поговорим о расстройствах знаменитостей
Хью Лори — британский актёр, комик, музыкант и писатель. Международная же слава пришла к Лори после роли доктора Грегори Хауса в сериале «Доктор Хаус». За неё он получил две премии «Золотой глобус» и был многократно номинирован на «Эмми».
В своих интервью актёр неоднократно рассказывал о депрессии, которая началась у него в позднем подростковом возрасте. Лори стал отслеживать, что длительные периоды мучительной грусти, вялости, нежелания вставать утром с кровати повторяются у него снова и снова. Проблемы с настроением продолжались регулярно, несмотря на успех в карьере, брак и отцовство.
Лори ярко запомнил один момент: он был на автомобильных гонках и видел, как машины сталкивались, переворачивались, разбивались, а ему оставалось просто скучно. Лори понял, что это неадекватная реакция на экстремальную ситуацию.
Актёр рассказывает, что депрессия повлияла на всё в его жизни: семью, друзей, близких. Во время приступов Лори становился мрачным, несчастным, поглощенным собой человеком, рядом с которым тяжело находиться. Большой проблемой для него, как для актёра, оказалась неспособность принимать успех и достижения.
После осознания масштаба депрессии Хью Лори обратился за помощью уже на следующий день: друг посоветовал ему хорошую терапевтку. Лори провёл в терапии около двух лет и считает, что это изменило его жизнь.
Терапия — это не просто смотреть в себя, а смотреть в себя с определённой целью. Чтобы однажды увидеть мир лучше, относиться к близким добрее и иметь ресурс для помощи другим.
— говорит актёр.
После терапии Лори почувствовал себя спокойнее. Он выделяет терапию в качестве главного формата помощи. Например, в двадцать лет он пробовал пить антидепрессанты, но в итоге отказался, так как не хотел принимать препараты, меняющие его состояние.
Свою аудиторию Хью Лори призывает не романтизировать собственное психологическое страдание. Он считает, что человек способен привыкнуть к проблемам — и это большая опасность. Трудности выглядят знакомо и кажутся безопаснее, чем перемены, даже когда разрушают жизнь.
С искренней заботой о вас
