Новости
09.09.2026
Образ тела и РПП: как медиа и соцсети формируют недовольство собой
70% девушек 14-18 лет недовольны своим телом. Instagram-фильтры и TikTok-алгоритмы закрепляют thin-ideal internalisation. Разбор доказательных подходов: когнитивно-диссонансный Body Project, КПТ, ДПТ — и как перенастроить ленту за 2 недели.
08.09.2026
ПТСР у военных: особенности и помощь
По данным Института Бехтерева, ПТСР развивается у 3–11% участников боевых действий, а при ранении — до 20%. Разбираем симптомы, особенности боевой травмы, эффективность EMDR и КПТ, работу с семьёй и адреса помощи в Хабаровске.
08.09.2026
Влюбленность, как расстройство. Миф или реальность?
В начале отношений мы часто переживаем состояние, близкое к изменённому сознанию: навязчивые мысли, бессонница, эйфория.  Симптоматика очень уж напоминает гипоманию и обсессивно-компульсивное расстройство. Согласны?
08.09.2026
Психология денег: как убеждения о деньгах управляют доходом
Одни люди с зарплатой 60 тысяч имеют накопления, другие с доходом 150 тысяч живут от зарплаты до зарплаты. Дело в денежных сценариях — бессознательных убеждениях, усвоенных в детстве. Четыре типа сценариев по Клонтцам и КПТ-протокол их изменения.
07.09.2026
Позитивная психология: наука о счастье
Мартин Селигман сформулировал PERMA-модель из пяти элементов благополучия: позитивные эмоции, вовлечённость, отношения, смысл и достижения. Практика благодарности повышает удовлетворённость жизнью на 25% — данные мета-анализа 60 исследований...
07.09.2026
Отзывы о психотерапевтах Хабаровска: как читать между строк
45% россиян встречали недостоверные отзывы о врачах. Разбираем 10 признаков заказного отзыва, учимся читать ответы клиник и анализируем реальный кейс: 115 отзывов о Pacific Mental Health, рейтинг 4.2 — что за ними стоит.
06.09.2026
Майндфулнес в психотерапии: больше чем модное слово
Мета-анализ 2024 года на 3 440 участниках: mindfulness-медитация снижает депрессивные симптомы с размером эффекта SMD = −1,14. Разбираем, что происходит в мозге (МРТ), с гормонами (кортизол, IL-6) и как майндфулнес встроен в КПТ, ДПТ и MBCT.
06.09.2026
Новые правила психиатрического освидетельствования для работников
В России вводятся изменения в порядок проведения обязательных психиатрических освидетельствований для отдельных категорий работников. Нововведения закрепляют право работодателя направлять сотрудника на освидетельствование при наличии конкретных оснований.
06.09.2026
РАС и работа: профессии где аутичные черты становятся преимуществом
Лишь 12% взрослых с РАС в России имеют оплачиваемую работу. IT-компании нанимают аутичных сотрудников за способность находить баги после 200 повторений. Разбираем профессии, где аутичные черты становятся преимуществом.
05.09.2026
Нервная булимия: цикл переедания и очищения
Вы едите быстро, почти не жуя, не чувствуя вкуса. Через двадцать минут — боль в желудке, стыд, рвота. Это не слабая воля — это нервная булимия. Разбираем критерии DSM-5, цикл restrict-binge-purge и протокол КПТ-E с доказанной эффективностью.
05.09.2026
Обязательная медиация при разводе
Правительство России утвердило план, в соответствии с которым будет подготовлен законопроект о введении обязательной досудебной процедуры медиации для урегулирования семейных споров.
05.09.2026
ДБТ группа для подростков
Бывает так, что сложности, с которыми сталкивается подросток пугают родителей.  Это могут быть частые смены настроения, которыми сложно управлять. Это могут быть эмоции, которые приводят к самоповреждающему, импульсивному и небезопасному  поведению.  Это могут быть взрывы ярости, от которых страдают близкие, или сильная тревога и паника.