Блог

Услуги О центре Специалисты Стоимость Новости События Документы Вакансии Контакты

+7 (914) 407 78 50

+7 (4212) 90 60 90

Услуги
О центре
Специалисты
Стоимость
Новости
События
Документы
Вакансии
Контакты
+7 (914) 407 78 50

+7 (4212) 90 60 90
Записаться
на консультацию

Оставьте заявку, и наш координатор поможет вам выбрать специалиста, с которым будет эффективно именно вам

Гарантия конфиденциальности.

Я согласен с обработкой моих персональных данных согласно политики конфиденциальности

Политика конфиденциальности

Блог

Новости Акции Блог Показать все

Нервная булимия: цикл переедания и очищения

Вы едите быстро, почти не жуя, не чувствуя вкуса. Через двадцать минут — боль в желудке, стыд, рвота. Это не слабая воля — это нервная булимия. Разбираем критерии DSM-5, цикл restrict-binge-purge и протокол КПТ-E с доказанной эффективностью.

Метод «утренние страницы»: терапевтическое письмо

Метод «утренние страницы» Джулии Кэмерон: каждое утро три страницы текста от руки. За практикой — 40 лет исследований экспрессивного письма Пеннебейкера: снижение тревожности, улучшение сна и иммунной функции.

Депрессия и возраст: как проявляется в 20, 40 и 60 лет

Двадцатилетний пациент приходит с жалобой на агрессию, сорокалетний — с ощущением конвейера, шестидесятилетний — с болями в спине. У всех троих один диагноз: депрессивное расстройство. Как возраст меняет симптомы и маскирует болезнь.

Инклюзивное образование при РАС: права ребёнка и ресурсные классы

Федеральный закон № 273-ФЗ обязывает школу создать специальные условия для ребёнка с РАС, а не отказывать. Разбираем: ПМПК, ресурсный класс, тьютор, адаптированная программа и пошаговый алгоритм действий для родителей, которым отказывают в инклюзии.

Проблемы в отношениях: 5 сигналов что пора к психологу

Среднестатистическая пара ждёт шесть лет после первых проблем, прежде чем обратиться к семейному психологу. К этому моменту паттерны разрушения закостеневают. 90% пар после терапии отмечают улучшение. Пять сигналов, на которые пора реагировать.

Эмоциональная дисрегуляция: почему меня так штормит

Биосоциальная теория Марши Линехан: эмоциональная дисрегуляция — результат взаимодействия врождённой чувствительности нервной системы и инвалидирующей среды. TIPP, проверка фактов и противоположное действие — три навыка ДПТ, которые возвращают контроль над эмоциями.

СДВГ у детей: не просто непослушный ребёнок

СДВГ встречается у 5,3% детей в мире — это нейробиологическое расстройство, а не следствие плохого воспитания. Разбираем диагностику по DSM-5, поведенческую терапию, медикаментозную поддержку, стратегии для школы и тренинги для родителей.

Наказания: работают ли и чем заменить

Исследования ВОЗ: ни одно исследование не выявило положительного эффекта наказаний. Что работает вместо них: естественные и логические последствия, семейные договорённости, алгоритм реагирования на острое поведение без крика и запугивания.

Одиночество: когда «одна» значит «никому не нужна»

До 24% взрослых регулярно испытывают одиночество. Но проблема не в отсутствии партнёра, а в том, как женщина объясняет себе этот факт. Исследование Floyd et al. (2025): шесть когнитивных искажений. Как КПТ работает с глубинными убеждениями.

Самооценка: 5 упражнений которые работают

Низкая самооценка — не приговор. Разбираем пять техник: колесо жизненного баланса Пола Майера, список достижений, персонификацию внутреннего критика, оспаривание автоматических мыслей по методу КПТ и аффирмацию ценности. Все упражнения с пошаговыми инструкциями.

Синдром раздражённого кишечника: роль стресса и психотерапии

Каждый десятый человек живёт с СРК. Лекарства помогают лишь 22-30% пациентов, ремиссия — 1-3 месяца. КПТ и гипнотерапия дают устойчивый результат на 6-12 месяцев за счёт работы с осью «кишечник-мозг».

Подросток и гаджеты: зависимость или норма

ВОЗ фиксирует рост проблемного использования соцсетей с 7 до 11 процентов за четыре года. Российское исследование выявило сформированную зависимость у 60 процентов подростков. Где водораздел между увлечённостью и патологией, почему запрет не работает и как выстроить стратегию от контроля к самоконтролю.

О центре

Специалисты

Стоимость

Документы

Вакансии

Контакты

Партнеры и Ассоциации

Юридическая информация

Купить сертификат

Политика конфиденциальности

Контакты

г. Хабаровск, ул. Джамбула,
д.80, оф. 104
с 10.00 до 19.00

+7 (914) 407 78 50

+7 (4212) 90 60 90

kpd7850@mail.ru