Навыки DBT помогают:

🌸Меньше тонуть в эмоциях, тревоге, злости и обиде

🌸Укрепить свое чувство Я и уменьшить ощущение внутренней пустоты

🌸Меньше иднализировать и обесценивать

🌸Не совершать то, о чем жалеешь на следующий день 

🌸Двигаться к долгосрочным целям

🌸Улучшить отношения с родными, любимыми и друзьями

Встречаемся один раз в неделю по воскресеньям в 11:00

Длительность одной встречи 2,5 часа

Стоимость одной встречи 2500р при оплате четырёх консультаций. Все пропущенные занятия оплачиваются, куратор группы выдает всё пропущенные материалы и вы можете задать вопросы по ним 🌱

Перед группой необходима консультация, которую Ирина Ильинична проводит бесплатно🩵