Блог

Услуги О центре Специалисты Стоимость Новости События Документы Вакансии Контакты

+7 (914) 407 78 50

+7 (4212) 90 60 90

Услуги
О центре
Специалисты
Стоимость
Новости
События
Документы
Вакансии
Контакты
+7 (914) 407 78 50

+7 (4212) 90 60 90
Записаться
на консультацию

Оставьте заявку, и наш координатор поможет вам выбрать специалиста, с которым будет эффективно именно вам

Гарантия конфиденциальности.

Я согласен с обработкой моих персональных данных согласно политики конфиденциальности

Политика конфиденциальности

Блог

Новости Акции Блог Показать все

Психология денег: как убеждения о деньгах управляют доходом

Одни люди с зарплатой 60 тысяч имеют накопления, другие с доходом 150 тысяч живут от зарплаты до зарплаты. Дело в денежных сценариях — бессознательных убеждениях, усвоенных в детстве. Четыре типа сценариев по Клонтцам и КПТ-протокол их изменения.

Позитивная психология: наука о счастье

Мартин Селигман сформулировал PERMA-модель из пяти элементов благополучия: позитивные эмоции, вовлечённость, отношения, смысл и достижения. Практика благодарности повышает удовлетворённость жизнью на 25% — данные мета-анализа 60 исследований...

Отзывы о психотерапевтах Хабаровска: как читать между строк

45% россиян встречали недостоверные отзывы о врачах. Разбираем 10 признаков заказного отзыва, учимся читать ответы клиник и анализируем реальный кейс: 115 отзывов о Pacific Mental Health, рейтинг 4.2 — что за ними стоит.

Майндфулнес в психотерапии: больше чем модное слово

Мета-анализ 2024 года на 3 440 участниках: mindfulness-медитация снижает депрессивные симптомы с размером эффекта SMD = −1,14. Разбираем, что происходит в мозге (МРТ), с гормонами (кортизол, IL-6) и как майндфулнес встроен в КПТ, ДПТ и MBCT.

РАС и работа: профессии где аутичные черты становятся преимуществом

Лишь 12% взрослых с РАС в России имеют оплачиваемую работу. IT-компании нанимают аутичных сотрудников за способность находить баги после 200 повторений. Разбираем профессии, где аутичные черты становятся преимуществом.

Нервная булимия: цикл переедания и очищения

Вы едите быстро, почти не жуя, не чувствуя вкуса. Через двадцать минут — боль в желудке, стыд, рвота. Это не слабая воля — это нервная булимия. Разбираем критерии DSM-5, цикл restrict-binge-purge и протокол КПТ-E с доказанной эффективностью.

Метод «утренние страницы»: терапевтическое письмо

Метод «утренние страницы» Джулии Кэмерон: каждое утро три страницы текста от руки. За практикой — 40 лет исследований экспрессивного письма Пеннебейкера: снижение тревожности, улучшение сна и иммунной функции.

Депрессия и возраст: как проявляется в 20, 40 и 60 лет

Двадцатилетний пациент приходит с жалобой на агрессию, сорокалетний — с ощущением конвейера, шестидесятилетний — с болями в спине. У всех троих один диагноз: депрессивное расстройство. Как возраст меняет симптомы и маскирует болезнь.

Инклюзивное образование при РАС: права ребёнка и ресурсные классы

Федеральный закон № 273-ФЗ обязывает школу создать специальные условия для ребёнка с РАС, а не отказывать. Разбираем: ПМПК, ресурсный класс, тьютор, адаптированная программа и пошаговый алгоритм действий для родителей, которым отказывают в инклюзии.

Проблемы в отношениях: 5 сигналов что пора к психологу

Среднестатистическая пара ждёт шесть лет после первых проблем, прежде чем обратиться к семейному психологу. К этому моменту паттерны разрушения закостеневают. 90% пар после терапии отмечают улучшение. Пять сигналов, на которые пора реагировать.

Эмоциональная дисрегуляция: почему меня так штормит

Биосоциальная теория Марши Линехан: эмоциональная дисрегуляция — результат взаимодействия врождённой чувствительности нервной системы и инвалидирующей среды. TIPP, проверка фактов и противоположное действие — три навыка ДПТ, которые возвращают контроль над эмоциями.

СДВГ у детей: не просто непослушный ребёнок

СДВГ встречается у 5,3% детей в мире — это нейробиологическое расстройство, а не следствие плохого воспитания. Разбираем диагностику по DSM-5, поведенческую терапию, медикаментозную поддержку, стратегии для школы и тренинги для родителей.

О центре

Специалисты

Стоимость

Документы

Вакансии

Контакты

Партнеры и Ассоциации

Юридическая информация

Купить сертификат

Политика конфиденциальности

Контакты

г. Хабаровск, ул. Джамбула,
д.80, оф. 104
с 10.00 до 19.00

+7 (914) 407 78 50

+7 (4212) 90 60 90

kpd7850@mail.ru